Hamilelikte nezle olmak oldukça yaygın bir durumdur, çünkü bağışıklık sistemi bu dönemde bebeği korumak için baskılanır. Ancak, hem anne hem de bebek için güvenli yöntemlerle nezleyi atlatmak önemlidir. İşte hamilelikte nezle olduğunuzda yapabilecekleriniz:
Bol Sıvı Tüketin: Vücudunuzu nemli tutmak, burun akıntısını inceltmeye ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Su, bitki çayları (doktorunuza danışarak), taze sıkılmış meyve suları gibi içecekleri tercih edebilirsiniz.
Dinlenin: Vücudunuzun iyileşmesi için yeterli uyku çok önemlidir. Kendinize dinlenmek için zaman ayırın ve yorucu aktivitelerden kaçının.
Tuzlu Su ile Gargara Yapın: Boğaz ağrısını hafifletmek için ılık tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.
Burun Tıkanıklığı İçin:
Doktorunuza Danışın: Hamilelikte herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Doktorunuzun önerisi olmadan reçetesiz satılan ilaçları bile kullanmamalısınız.
Beslenmenize Dikkat Edin: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler tüketmeye özen gösterin.
Önemli Not: Ateşiniz yükselirse, şiddetli baş ağrınız olursa, nefes almakta zorlanırsanız veya belirtileriniz kötüleşirse derhal doktorunuza başvurun. Bu durumlar grip veya başka bir enfeksiyonun belirtisi olabilir ve tedavi gerektirebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page